Auf die 9 Lebensfunktionen achten:
Leben erfordert
zuerst den otwendigen physischen Materialfluss (Hardware);
zur F1-Ernährung, F2-Verdauung, und F3-Ausscheidung
den BedeutungsGebenden Blutkreislauf (Software)
F4-Management durch das Herz,
F5-Anreicherung mit Nähr- und Sauerstoff, und zur
F6-Kontrolle der Verunreinigung durch Ausscheidung (Leber, Niere),
um die übergeordnete Steuerung durch das Nervensystem (Peopleware) mit F7-Einflussnahme auf F8-Notwendigkeiten, mit F9-hinreichendem Bewusstsein in seiner Lebenszeit in wahrhafter Freiheit in dieser Welt erstrebenswert zu
ermöglichen.
Gesellschaft- und Wirtschaftspolitisch sind die F3, 5, 9 diktatorisch, d.h. sich G-Gegenwart anmassend. Mit F1-2 nimmt man sich , die demokratisch mehr oder weniger legitimierte Mittel zur eigenen F1-3 Verarbeitung, mit F4-5 zur Bedeutung versprechenden Ideologie zur Rechtfertigung heraus, und mit F7-9, den sinnvollen politischen Einfluss auf das Ganze.
In einem Land dessen Eliten ihr 1991 den Krieg erklärt hat, Substanz an sich und die des Landes leugnend zerrüttet, verraten sie DICH mit Deiner Substanz in ihrer Arglist an den Zeitgeist! ALSO IST ES HÖCHSTE ZEIT, DASS DU DICH AUF DAS BESINNST, WAS erstrebenswert FÜR DICH IST, WILLST DU NICHT NOCH FÜR DICH SELBST EIN FREMDER WERDEN. Und das ist das Ziel der Arglist der Zeit – gegen welche sich die einsichtigen Eidgenossen 1291 um die 6Ra-Substanz der Schweiz formiert haben. Vor 1798 haben das dann die Gnändigen Herren von Bern schändlich am Glanz Napoleons und ihrer höfischen Geschäfte mit Frankreich verraten, so wie man es seit 1991 in den Sümpfen von Bern erneut auf Teufel komm raus schmalos und auf Kosten des für dumm verkauften Volkes subventioniet betreibt: Hauptsache das Orchester (Medien, intellektuelle Verräterkunst der Hochgeschulten und -kultur der Sozial- und Bildungsmafia, die u.a. mit Corona-Zahlen pfuscht) kann bis zum Gehtnichtmehr auf der Titanic spielen. Dort war damals Niemand auf der Brücke mit Radar (kaum mehr Jemand im Politminenfeld zu Bern getraut sich noch als reeller Menschen zu seinem Gewissen zu stehen). Und so illusioniert man sich gegenseitig die Wissenarbeit in diesem Land verludernd – in irrlichterner statt wahrhafter Freiheit. Wovon hast DU zu viel mit einen Bedürfnis nach F3-ABNEHMEN von sinnloser F2-Arbeit in solchen Kollektivs? Gehst Du damit auf die Strasse, oder besinnst DU DICH auf Deine Lebensaufgabe?
Genauso nach dieser Metapher läuft es in Dir ab – die meisten der oganisierten Wissenschaft aber haben das Erzählen darüber mit entsprechenden Absichten sogar gegen das Überlebens-Ego für ihre verstecksten Herrschaftsabsichten tabuisiert, um sie leichter mit Teile und Herrsche umsetzen zu können! Überlege was entsprechend in Dir selbst abgeht.
F1) Die Motivation für weiterführenden Input
Die erste Frage bezieht sich auf die elementare F1-Input Lebensfunktion zur Umsetzung:
An WAS willst Du eigentlich ab- bzw. zunehmen und WARUM?
Die Antworten auf diese Frage, die Menschen erstrebenswert weiterführen, sind ihrer X-wesentlichen Substanz gemäss vielfältig und ganz unterschiedlich. Die einen wollen einfach „besser“ aussehen, die anderen merken die gesundheitlichen Einschränkungen ihres zu hohem Gewichtes bereits deutlich, und wollen es endlich loswerden. Anderen geht es um ein Image, mit dem Sie hoffen, ihre Wünsche und Ziele einfacher, besser, erfüllender erreichen zu können, weil sie sonst einfach nur am Vergliche zu ihren Mitmenschen, oder an sich leiden.
Die Motivation für solche Veränderungen macht das Leben aus, ist also lebenswichtig und kann, genauso wie der eigene Weg, nicht ohne Ent-Täuschung delegiert werden. Die gezielte und bewusste Selbstbestimmung seiner Form, Inhalte und deren Bedeutung, ist zuerst immer unbequem und z.B. in Bezug zu seinen Mitmenschen unangenehm. Das liegt in der Natur der Sache; alles was der Körper – das Tier im Menschen oder was – zu verstehen scheint, ist: „Es gibt nicht genug!“, und in der Masse: „Ich sollte massenattraktiver werden – um nicht als Störand gemobbt zu werden“. Ohne irgendeine Form von Mangel, sieht der Körper keine Veranlassung, die Fettdepots, die Menschenmasse, und ihr Zeitgeist, ihre Vorurteile rechtzeitig ststt weiter- wieder abzubauen oder überhaupt sonst etwas zu verändern. Das sind aber die typischen Merkmale die zum, vom Leben unerfüllten Tod auf alle Ebenen führen – via fremdbestimmte Veränderungen; in der heutigen Zeit mit zunehmender Halbwertszeit. Wie stark wir den Anpassungsstress spüren, hängt auch weitgehend vom Denksystem ab; das stellen wir zwischen uns und unser Leben als selbstverständlicher Rahmen in dem wir uns dann herausarbeiten wollen, oder ihn um jeden Preis zu erhalten. Die damit verbundenen inneren Widersprüchen empfinden wir in jedem Fall als stressig, die innere persönlich Orientierung zerrüttend.
Nur X-substantielle Motivation führt aus Widersprüchen heraus
Wer mehr als nur den Stress überleben will, muss unangenehmen Empfindungen so lange aushalten, bis er sie auf eine weiterführende Reihe, und damit sich auf seinem G3–Weg erstrebenswert weiterführen kann. Abzunehmen und gleichzeitig fröhlich Essen in sich hineinzuschaufeln, nur seine Aufgaben zu erfüllen und rundherum nur gute Miene zu jedem bösen Spiel zu machen, wird nicht funktionieren; mach Dir das ein für alle Mal klar. Und wer Dir suggeriert, dass das geht, bietet Dir nur eine Substanz-Abnahme-Methode an. Mit dem Spin seiner Ausrede dafür Dein Leben damit für zu verschwenden, versucher er nur auf Deine Kosten zu leben.
Was Dir hilft, diese unangenehmen Empfindungen zu überstehen und durchzuhalten, ist Deine X-intrinsische, d.h. Deinem Wesen entsprechende Motivation. Du musst gute und starke Gründe dafür haben, warum Du Dein Leben an Deinen persönliche relevanten Beziehungswahrheiten erfüllen statt es fremdbestimmt oder schicksalshaft zu verschwenden. Gründe, an die Du selbst innerlich bereits in Beziehung zum G2-Durchbruch bist, führen erst zu einem unverbrüchlichen G1-Glaibern. Nur Leute beeindrucken zu wollen, oder einfach jemandes Körperbau zu kopieren oder zu übertrumpfen, sind nicht §0-nachhaltige aufrecht zu erhalten, sondern schwammige ?0-Illusionen, die nur Dein Körper, Deine Beziehungen und Dein Leben entsprechen zerrütten. Du bist nicht irgendein Template oder Brand – Du bist, der oder die, wofür Du mit Deinem X-Wesen auf diese Welt gekommen bist. Und wie man damit erstrebenswert umgehen kann, hat sich seit 1980 immer mehr zum jetzt hinreichenden Verständnis geklärt.
Für jedes reelle Humansystem mit dem einen aus 1728 möglichen, open-ended generative Lebenserfüllung principle. Damit musst Du mit Deinem Niemanden übertrumpfen ausser Deine 8 inneren Versuchungen, die uns suggerieren, wir seien damit als Menschen alle gleichviel, konkret damit nichts wert, als Teil der sich selbst zerstörenden Menschheit zu sein.
Deine Gründe sollten immer mit X-Dir selbst zu tun haben – und nicht mit anderen Personen, Ideologien oder Schlagworten. Es geht um Dich und Deine Lebenserfüllung, also finde Gründe, die für Dich selbst dafür bedeutsam sind. Nur solche können auch für Deine Mitmenschen wirklich beachtenswert sein. Setze Dir klare Ziele, solche, die es wert sind, dafür auch etwas zu tun, etwas Bequemens wenn notwendig zu lassen oder auch einmal etwas Unbequemes hin zu etwas Erstrebenswertem auszuhalten.
Dafür, Deine Ziele zu erreichen, bist ausschliesslich nur Du selbst verantwortlich: nicht deine Umgebung, kein neuer Instagram-Trend, keine Diät, oder Mental-Methode. Die Verantwortung dafür, Deine OPTION II Ziele zu erreichen, und dafür Deine X-Substanz NICHT an Deinen 8 Versuchungen für die sich selbst zerstörende OPTION I aufzugeben, liegt ganz allein bei Dir.
An diesem F1-Punkt fängt in der G-Gegenwarte alles für Deine Z-Zukunft Erstrebenwerte an, oder beginnt unerfüllbar aufzuhören. Im Folgenden weise ich auf meine jeweilige innere Ressource für F1-9 hin, deren Bedeutung sich Dir eröffnet, wenn es zwischen uns zu einer weiterführenden Zusammenarbeit kommt, für die ich Du Dich am Ende dieses Artikels qualifizieren kannst.
Um mit F1-umzugehen habe ich aus den 144 möglichen, die innere Ressource c in der sozialen Wirkungsdimension Pa zur Qualifikation an H4>6. Damit geht es generell, wie bei Jäger und Sammler in der G-Gegenwart um das Benötigte, welche Dir eine Z-Zukunft ermöglicht:
Dein Ziel zeigt sich somit in Deinem Konsum: Ziellosigkeit führt zur Fremdbestimmung!
F1-Konzepte: Für mich besteht F1-in der innovative Pa-Ausarbeitung von Prozessen, die in der G-Gegenwart zur c-Profilierung des H4-Wirklichkeitsbezuges führen, was meine Qualifizierung an diesem für meine Z-Zukunft allein >6 sehr Guten verlangt!
F2) Verarbeitung; wie Innen so Aussen
In unserer zweiten Frage wollten wir von den Teilnehmern wissen, wie viel sie denn eigentlich wiegen, bzw. welche Lebenssubstanz sie haben. Das ist durchaus wichtig, denn je nach Ausgangssubstanz stellt sich die Situation beim Abnehmen unterschiedlich dar.
Es macht einen Unterschied,
ob Du 170 Kg wiegst, bzw. Denkkatastrophen Deinen Mind bestimmen, wenn Du endlich mit einem gesundheitsmässig vertretbaren
Körpergewicht bzw. substantiellem Selbstverständnis durchs
Leben gehen möchtest, oder ob Du mit fast Normalgewichtig nochmal 10 Kg verlieren möchtest, um in die nächst kleinere Kleidergrösse oder in irgendeinen gerade aktuellen Schönheitswahn zu passen, bzw. politisch korrektere Karriere zu machen. Beides sind völlig unterschiedliche Situationen. Erschwert wird das Ganze oft auch noch dadurch, dass einem Keiner klar sagt, wie viel man eigentlich genau wiegen sollte. Body-Mass-Index und Normalgewichts-Normen sind nur grobe Hinweise darüber, welches Gewicht irgendwie medizinisch vertretbar ist. Die Lebenswirklichkeit aber ist von Person zu Person, Alter, Körperbau usw. höchst unterschiedlich. Nur als Beispiel – beim BMI haben die meisten erfolgreichen Bodybuilder katastrophale Werte im Bereich Übergewicht und das obwohl sie genaugenommen den Körperfettanteil von einem Halbverhungerten haben.
Wenn Du ein sehr hohes Übergewicht hast
(BMI-Werte über 30), bzw. Distress, hat das meist über eine lange Zeit hinweg zugenommen. Das heisst, dahinter stehen häufig auch eine grössere O=Orientierungs-Ignoranz mit z.B. ungesunden Ernährungs- und M-manipulativ arrogante Lebensgewohnheiten.
Um M/O=STRESS<TOD vom Distress wieder in den Eustress hin zu Synergie zu bringen, erfordert grössere Veränderungen, die meist auch vieles andere in Deinem Leben betreffen. Das braucht zuerst ein hinreichendes Verständnis Deiner Optionen und deren Konsequenzen um dafür in der notwendigen Zeit die
hinreichenden inneren und äusseren bisherigen Lebens- und Arbeitsweisen dazu führend zu verändern. Bloss über Work/Life Balance zu philosophieren, genügt wie alles Intellektuelle nicht.
Extreme funktionieren selten zu mehr als zum
Gehtnichtmehr
Es geht hier also um realistische Zielvorstellungen: „10 kg in 2 Wochen“ sind Ziele, die völlig unsinnig sind, weil der Körper sich erst einmal auf die
gesamte neue Ernährungssituation umstellen muss. Geistige, mentale und körperliche Prozesse brauchen Zeit um mit den inneren Ressourcen für Probleme Lösungen zu finden, das Gehirn das
zu verinnerlichen, der Körper, das mit neuen Gewohnheiten und
Fähigkeiten mit dem richtigen Training zu wachsen. Bei zu hohen physischen Gewicht und inneren Widersprüchen funktioniert nur eine langsame, kontinuierliche Abnahme, mental, erst mit Verstehen der relevanten Wirklichkeit wirklich dauerhaft – Du musst Deinen F1-Input und dessen F2-Verarbeitung komplett auf eine gesündere und wirklichkeitsbezogenere Basis stellen und das Erleben zulassen, wie Du freier von Ballast und Behinderungen wirst. Dein Körper ist
keine Maschine, bei der man auf einen Knopf drückt, damit er tut was man will. Es ist ein sehr komplexes System aus vielen einzelnen Prozessen, die nur in Synergie gesund zusammenspielen.
Zudem bist DU nicht Dein Körper, sondern der Verantwortliche dafür. Wenn Du ignorant, Dir arrogant orientierungslos Gewalt antust, wird Dein Problem meist nur grösser. Bei Nulldiäten nimmt man übrigens erstmal kräftig zu, mit Ausreden noch verwirrter, Raucher z.B. gegenüber allem netter, im besten Fall nur bis es heisst: „Irrtum sprach der Igel und stieg vom Kaktus nieder“, nur so viel dazu. Wenn Du bei 1,75 ein Gewicht von 60 kg anstrebst, kann Dein Körper dagegen sein, auch wenn Du die Zahl zwar toll und das Gewicht gut findest. In diesem Fall kann es sein, dass Dein Körper dann jede sich bietende Möglichkeit ergreift, um
das Gewicht auf einen für ihn sinnvollen Wert zu korrigieren. Dann wirst
Dein *3-Ego ständig mit Deinem ?0-illusorischen „Wunschgewicht“ kämpfen, denn bloss +2 hin zur Lust und -4 weg von der Unlust ist kein erstrebenswert realisierbares Ziel ist. Auch wenn es %1-sozialverträglich erscheinen mag und man damit seine Mitmenschen eine Zeitlang besser %5-manipulieren kann, erträgt Dein Körper solche %6-Projektionen wie auch Deine Mitmenschen, das nicht auf Dauer; schliesslich geht es auf allen Ebenen um ein erfüllbares Zusammenleben. Wahn- und ZG-Zeitgeist-Werte bieten keine G4-wahren, d.h. zum G5 Leben führende Orientierung auf dem G3-eigenen Weg!.
Beide Probleme haben eines gemeinsam:
sie resultieren daraus, dass man 1) nicht auf sein Gewissen und 2) seinen Körper hört, wenn es um das Zusammenleben und die eigene Gesundheit geht. Man gibt irgendwelchen mit Schein
über-zeugendere Hypes, Spin und Psycho-Politik nach, deren Versprechungen jeder sinnvollen Grundlage entbehren. Wenn Du gegen Deine Substanz die Dein X-Wesen ausmacht, und dann unvermeidlich gegen Deinen Körper und seine natürlichen Prozesse manipulierst, arbeitest Du gegen X-Dich selbst – und gegen Deinen Lebenserfüllung. Auch wenn alle lieber den Zeitgeist reiten – lass das mit oder ohne Meinungen bleiben.
Besinne Dich auf das, was Du substantiell F2-tun kannst; das wird Dir
eine Z-Zukunft bereiten, die Dich näher an Deine wahre Wurzel
in der V-Vergangenheit, Dein geschaffenes X-Lebenserfüllungsprinzip führen.
Um mit F2-umzugehen habe ich die innere Ressourcen 2Pe/§1-h>1, 2Rm/§2-y>1, 2Re/§3-c>6, 2Pm/§0-M>4 und alle 8 arglistigren Versuchungen ?0 *3 / +2 -4 / %1, %5, %6 und ZG, den Zeitgeist: Damit geht es generell wie beim Bauer darum, dass man für die erstrebte Z-Zunft säen muss, um die Ernte in der bisherigen V-Vergangenheit auch in der Not fortsetzen zu können, statt der Zerrüttung des ZG zu verfallen:
Deine Zielerfüllung zeigt sich in Deiner Zukunft: Wer alles will erreicht NICHTS!
Wundere Dich also nicht, wenn ich in meinem h-Wirkungsraum noch Einiges zum §1-Ausdruck bringen werde, dessen §2-Zweck sehr y-notwendig dafür ist, nicht nur meine §3-Integrität so zu c-profilieren, dass
damit die M-maximal mögliche Perspektive über dieses Zeitalter der
Zerrüttung an den 8 arglistigen Versuchungen weiterhin §0-nachhaltig möglich bleibt – mehr dazu in meinem Angebot…:
F2-Konzepte: §1-Ausdrucksrecht, §2-Lebenszweck, §3-Integrität, §0-Nachhaltigkeit
h-Lebensraum, y-Notwendigkeit, c-Profilierung, M-maximale Perspektive
Pe-Prozess etablieren Rm-Rahmenbedingungen multiplizieren, e-etablieren
>1 sehr schlecht, >2 schlecht, >3 unbefriedigend, >4 befriedigend, >gut, >6 sehr gut
?0-Illusion, *3-Ego +2/-4 hin zur Lust, weg von der Unlust
%1-politische Korrektheit, %5-Manipulation, %6-Projektion, ZG-Zeitgeist
F3) Mahlzeiten – was für welchen Output?
In unserer heutigen westlichen Welt stellt sich die dritte Frage nach den Ess-Gewohnheiten. Wir haben uns ein „Häppchen-Muster“ zugelegt, bei dem wir praktisch ständig am Essen sind. Das ist natürlich alles andere als gesund, neben unserem Gewicht schadet das auch unserem Körper enorm; wenn der Output nicht mehr nach kommt, kommt der Körper in den Distress und verlangt nach mehr Frustessen – Teufelskreis – das manifestiert dann, von was Allem wir zuviel haben…
In früheren Zeiten gab es für die Bauern 5 Mahlzeiten am Tag, für die Städter meist 3. Wobei diese Mahlzeiten oft nicht sehr üppig waren, vieles davon würden wir heute als „Snack“ bezeichnen – und einfach mal so nebenher verzehren.
Das führt zu zwei Problemen: einerseits ist 1) die F1-Menge dessen, was wir über den Tag essen, kaum mehr überblickbar und die Kalorien sammeln sich „so nebenher“ oft deutlich an. Andererseits machen wir es 2) auch unserem Körper damit schwer. Er braucht grundlegend die Zeit, Nahrungsmittel zu F2-verdauen und danach braucht unser Verdauungssystem Zeit, die Reste der Verwertung gründlich
zu F3-entsorgen.
Steht diese Zeit nicht mehr zur Verfügung, ist das System irgendwann überfordert – wie steht es um Dein Email Account? Wenn es ständig nur noch mit dem Verdauen neu hereinkommender Nahrung, unser Gehirn mit der steigenden Informationsflut beschäftigt ist, kommt die Seele als Erlebensfähigkeit irgendwann einmal nicht mehr mit. Aus purem Stress werden dann gleichfalls Dinge einfach gleich direkt in die Speicherung gegeben, weil die Zeit fehlt, sie noch zu verwerten. Das ist genau dort, wo Du auch bei der Erfüllung Deiner Aufgaben, Deinen F1-Input beginnend mit Zuhören, denkfaul nicht F2-verabeitet haben willst, das der Arglist der Zeit überlässt, dem Bauch und um deine Hüften, bzw. der zeitgeistigen Kultivierung der 8 arglistigen Stimmen wie in der medialisierten Demokratie der organisierten Vorurteile.
Dazu kommt, dass uns dadurch oft wichtige Nährstoffe bzw. Einsichten entgehen, wir immer wieder mal Verdauungs– und andere Gesundheitsprobleme wie Allergien bzw. Vorurteile bekommen und uns vor allem zur Gewohnheit machen, ständig zu essen bzw. zu diskutieren.
Diese Gewohnheit lässt uns dann wie Raucher nervös werden,
wenn wir einmal zwei Stunden lang nichts bekommen, selbst wenn wir keinen Hunger haben. Damit nimmt das Unheil seinen Lauf und fordert zunächst einmal Disziplin, nicht mehr ständig zu essen oder uns mit Häppchen zu „belohnen“, bzw. uns in der Öffentlichkeit für Applaus bis
zum Gipfel der Inkompetenz aufzuspielen. Damit wird der Mensch
im Versagen an sich anfällig für Spin hin zur Fremdbestimmung
an den anderen Sünder bis hin zum nächsten Trend.
Auch wenn Dich der unstillbare Hunger nach Massenattraktivität, dem Damoklaesschwert der OPTION I, Menschen zur Anarchie der Beliebigkeit treibt: an körperlichem Hunger stirbt man zuerst einmal nicht. Man kommt bis zu zwei Monate ohne feste Nahrung aus, ein paar Stunden sind also kein Problem. Sie sind nur unangenehm, aber wir können nicht alles Unangenehme in unserem Leben immer gleich wegmachen. Zur Arbeit gehen wir ja auch, selbst wenn wir es nicht besonders mögen. Viele buddhistische Mönche essen überhaupt
nur einmal am Tag. Verhungert sieht von denen keiner aus – das funktioniert also scheinbar problemlos. Hungergefühle in der Zeit dazwischen kennen sie nicht, der Körper stellt sich selbst darauf schnell ein, wenn das Essen regelmässig kommt. Einen klareren Kopf soll das auch machen – womit wir die Chance für einen aufbauenden
Kreislauf hin zur inneren OPTION II der Lebens- durch Aufgaben-Erfüllung bekommen.
Besinne Dich auf das, was Du substantiell F3-von Dir geben kannst; das schafft Raum dafür, Dir die V-Vergangenheit zu erhellen, die Dich in der G-Gegenwart erfüllt.
Um mit F3-umzugehen, habe ich die m-emotionale Energie der Anmassung, um mit der innere Ressource 3Ra/H2-D>6 mit meinem substantielles Sinn gebenden D-Denken, über meine obigen F2 acht arglistigen Stimmen hinaus, deren Überwindung in der H2-übergeordneten OPTION II Lebensordnung, der allein >6 sehr guten, als meine Herausforderung zur Aufgaben-Erfüllung anzunehmen. Damit geht es generell; wie bei einem Handwerker darum, dass er die Erwartung seiner Kunden in der V-Vergangenheit deren Bestellung in der G-Gegenwart bei der Übergergabe weiterführend erfüllen kann.
Kundenzufriedenheit zeigt Deinen Nutzen: Dumm dran ist wer das nicht weiss und nur seine Illusionen bedient…
Mit Deinen Ressourcen ergibt sich die Möglichkeit der Synergie für Dich mit der Einstellung auf die emotionale Synchronisation z.B. zwischen uns; für sonst allerdings meist bloss zerrüttendes Wortdiskutieren, bin ich nicht zu haben. Und denk daran, für die F1-9 Parameter gibt es grundsätzlich 144 Möglichkeiten; meine ist eine davon, die anderen sind fundamental anders! Deshalb braucht es zwischenmenschliches Verstehen. Und das mit der Wahrnehmung der eigenen OPTION II zur Überwindung des OPTION I Syndroms des siedenden Frosches womit WEINIGE VIELE von ihrer Autorität über sie bis zum Point of NO Return, mit „Gleichheit“ – „Brüderlichkeit“ – „Gerechtigkeit“ etc. über-zeugen…
F3-Konzepte: Ra-Konkretisierung der Ausarbeitung der Rahmenbedingungen hin zur dem Menschgemachten H2-übergeordneten Lebenserfüllungsordnung mit D-substantiellem Denken das sich am >6 sehr Guten qualifiziert.